グンブロで高崎の不動産屋のオヤジ日記

◆《減量》この６月３０日｢８月９日の誕生日までに体重８０ｋgを切る約束｣を宣言し、見事８月８日瞬間的に７９，８ｋｇを達成、４，６ｋｇの減量に成功した。家庭倫理セミナーで講師に｢この席で何か具体的にいつまでに何をどうする、宣言を｣した結果
◆《挑戦》何度も減量宣言をし、試みた体験があるが中々難しい。殆ど運動をせず、食事も酒も少し制限したくらいではそう簡単には｢敵｣も退散してくれない。今回、少しだけ味方・援軍が増えたのかな、この調子で１０月１０日までに７８ｋｇを切ることを目指してみる。これが成功したならば改めて｢余分の肉・敵の退散理由｣を発表してみたい。　
◆《切る》私は糖尿病と診断されてから２０年以上、月１回通院治療、６年前から清水内科にお世話になっている。患者としての成績は良くないのだろうが、私の体調はすこぶる良い。この調子で体重を落とせればヘモグロビンＡ1ｃも｢７｣を切れるのだろうな。
◆《充実》６１歳の誕生日はなぜかとても落ち着きのあるゆったりとした気持ちで迎えられた。５時家庭倫理、６時法人会、７時半墓参、９時清水内科、１０時商談、１１時ロータリー１５時商談、１６時長男嫁の実家〔大胡〕の墓参、１８時半二木会〔真塩〕こんな毎日が過ごせるように、体力つくりにも日々励み、楽しみたい。
　　　　　　　　　　
２００７年８月１３日　迎え盆の前に　３時半書く　広田誠四郎