2007年08月13日
還暦越えの誕生日
◆《減量》この6月30日「8月9日の誕生日までに体重80kgを切る約束」を宣言し、見事8月8日瞬間的に79,8kgを達成、4,6kgの減量に成功した。家庭倫理セミナーで講師に「この席で何か具体的にいつまでに何をどうする、宣言を」した結果
◆《挑戦》何度も減量宣言をし、試みた体験があるが中々難しい。殆ど運動をせず、食事も酒も少し制限したくらいではそう簡単には「敵」も退散してくれない。今回、少しだけ味方・援軍が増えたのかな、この調子で10月10日までに78kgを切ることを目指してみる。これが成功したならば改めて「余分の肉・敵の退散理由」を発表してみたい。
◆《切る》私は糖尿病と診断されてから20年以上、月1回通院治療、6年前から清水内科にお世話になっている。患者としての成績は良くないのだろうが、私の体調はすこぶる良い。この調子で体重を落とせればヘモグロビンA1cも「7」を切れるのだろうな。
◆《充実》61歳の誕生日はなぜかとても落ち着きのあるゆったりとした気持ちで迎えられた。5時家庭倫理、6時法人会、7時半墓参、9時清水内科、10時商談、11時ロータリー15時商談、16時長男嫁の実家〔大胡〕の墓参、18時半二木会〔真塩〕こんな毎日が過ごせるように、体力つくりにも日々励み、楽しみたい。
2007年8月13日 迎え盆の前に 3時半書く 広田誠四郎
◆《挑戦》何度も減量宣言をし、試みた体験があるが中々難しい。殆ど運動をせず、食事も酒も少し制限したくらいではそう簡単には「敵」も退散してくれない。今回、少しだけ味方・援軍が増えたのかな、この調子で10月10日までに78kgを切ることを目指してみる。これが成功したならば改めて「余分の肉・敵の退散理由」を発表してみたい。
◆《切る》私は糖尿病と診断されてから20年以上、月1回通院治療、6年前から清水内科にお世話になっている。患者としての成績は良くないのだろうが、私の体調はすこぶる良い。この調子で体重を落とせればヘモグロビンA1cも「7」を切れるのだろうな。
◆《充実》61歳の誕生日はなぜかとても落ち着きのあるゆったりとした気持ちで迎えられた。5時家庭倫理、6時法人会、7時半墓参、9時清水内科、10時商談、11時ロータリー15時商談、16時長男嫁の実家〔大胡〕の墓参、18時半二木会〔真塩〕こんな毎日が過ごせるように、体力つくりにも日々励み、楽しみたい。
2007年8月13日 迎え盆の前に 3時半書く 広田誠四郎
Posted by 広田 金次郎 at 09:09│Comments(0)
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